Hareketsizliğin koronadan daha tehlikeli olduğunu söyleyen uzman isimden, evde kalanlara kritik tavsiyeler-haberi

Haberler.com Youtube kanalında Enes Özdemir’in bugünkü konuğu Fizyoterapist yengi Aksungur oldu. Pandemi dönemiyle birlikte toy ihtiyar herkesin hanede oturduğunu ve ekran başında kaldığını söyleyen Aksungur, hanede nasıl etkin devinim eden olabileceğimize değin veriler verdi.

EVDE 10 BİN ATILMASI GEREKİYOR

Hareketsizlikle birlikte adale ve eklem ağrıları ile kilo almaların alana geldiğini söyleyen Aksungur, insanların yarım saatte tek ayağa kalkıp devinim etmesi gerektiğini dile getirdi. Hareketsizliğin koronadan dahada riskli olduğunu söyleyen Fizyoterapist yengi Aksungur, bu dönemde uzmanların takip edilip hanede de 10 bin adım atılması tavsiyesinde bulundu.

İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN

Yayım tarihi
Sağlık olarak sınıflandırılmış

Yorum Gönderin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir